Как только у вас появились болевые ощущения в шее, спине, груди, спине под лопатками, то вам необходимо обратиться к неврологу или вертебрологу. Квалифицированный врач по результатам осмотра и предварительного обследования сможет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение остеохондроза.
Лечение в домашних условиях
При лечении остеохондроза в домашних условиях, вы должны обеспечить своему организму полноценный отдых. После ночного сна рекомендуется принять теплый душ или ванну, а также сделать легкий массаж. Выполнять массаж очень важно, чтобы кровь быстрее циркулировала в организме, что положительно отразиться на эффективности лечения.
Полезно во время сна находиться в горизонтальном положении. Во-первых, во время отдыха позвоночник отдыхает, а во-вторых, спальное место должно быть достаточно твердым. Полезно времяпровождение на свежем воздухе, но только не на пляже. Также в течение дня рекомендуется принимать контрастный душ.
Профилактика
Отличной профилактикой остеохондроза является выполнение несложных физических упражнений. Если нагрузка при выполнении упражнений не повышается, то необходимо увеличить продолжительность нагрузки. Для этого нужно перед началом упражнений разогреться, а после выполнения упражнений выполнять разминку.
Если же у пациента имеются дегенеративные изменения межпозвоночного диска, которые привели к появлению болевых ощущений в суставах, то лечение начинается с применения мануальной терапии.
Поскольку при радиотерапии в организме усиливается выработка коллагена, этот эффект оказывает положительный эффект на соединительные ткани, поэтому при лечении хондроза показания к радиоволоч-ностю не исчезают.
При этом применение такого способа лечения не исключает возможности применения комплексного лечения, в котором эффект будет значительно лучше.
Мануальная терапия
Множество методов мануальной медицины объединяет то, что они направлены на устранение болевой симптоматики при помощи различных приемов, используемых в зависимости от конкретного заболевания. Из всех вышеперечисленных методик наиболее эффективным способом лечения является мануальная терапия.
Как правило, при остеоартрозе, остеохондрозе и деформирующем артрозе коленного сустава, в качестве эффективного метода, используют сеанс мануальной коррекции. При вальгусной деформации стопы мануальная коррекция рекомендована даже тем пациентам, которые к этому заболеванию не имеют противопоказаний.
