Холестерин — жироподобное вещество, содержащееся в ряде органов и тканей: мозг, печень, камни желчного пузыря, мембранные клетки. По консистенции имеет сходство с воском.
Немного подробностей
Холестерин участвует в образовании мембран клетки, производстве витамина D, желчных кислот, некоторых гормонов и ферментов.
Три четверти холестерина вырабатывается в тонкой кишке и в печени из глюкозы, аминокислот и жиров. Он выводится из организма клетками печени сначала в желчь, а оттуда — в кишечник, откуда повторно всасывается.
В небольшом количестве холестерин производит нервная ткань и кожа. Остальное поступает с пищей. Наиболее богато холестерином мясо, животный жир, яичный желток. Также много холестерина образуется при нагревании растительных жиров и содержится в маргарине, выпечке и готовых фабричных продуктах.
Виды холестерина
Холестерин существует в трех фракциях: связанный с липопротеинами очень низкой плотности, связанный с липопротеинами низкой плотности и связанный с липопротеинами высокой плотности.
Первые две относятся к «вредному холестерину», последняя — к «хорошему». «Вредные» липопротеины низкой плотности переносят холестерин в ткани и сосуды: именно там он и откладывается в виде бляшек. Хорошие липопротеиды наоборот, удаляют избыток холестерина в печень с последующей его утилизацией.
При биохимическом анализе крови определяются все три его фракции. Помимо этого, исследуется уровень общего холестерина и триглицеридов.
Норма холестерина в крови находится в диапазоне 3, 6 — 7. 8 ммоль/л. Содержание напрямую зависит от ряда факторов: образа жизни, вредных привычек, наличия инфекции и много другого. В основном, от диеты: животная пища повышает уровень холестерина, растительная понижает.
Способы снижения уровня холестерина
Понизить содержание холестерина в крови можно с помощью пищи, ограничив жирные животные жиры и увеличив употребление продуктов, богатых клетчаткой. «Хороший» холестерин можно повысить прогулками и пребыванием на свежем воздухе.
Если все перечисленные меры не приносят результатов, стоит обратиться к приему лекарственных препаратов — статинов: они назначаются врачом.
Хорошим вариантом выбора являются биологически активные добавки, снижающие уровень холестерина: их можно приобрести по выгодной цене в интерне-магазине «iTAB» по ссылке https://itab.pro/products/: именно там имеется все необходимое для поддержания здоровья.
Данные средства приведут уровень холестерина к норме. Помимо этого, укрепят сосудистую стенку, насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами и усилят иммунитет.
Почему стоит обратиться в магазин «iTAB»
- Большой выбор продукции.
- Качество гарантируется: в наличии — все нужные сертификаты.
- Предоставляется консультация эксперта с выбором и подробной, индивидуальной схемой приема препарата.
- Доставка — по России и странам СНГ.
